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Faites un pas vert le futur

Par Martine Lapointe |  26 octobre 2022

En novembre, je vous explique comment Un pas vert le futur est à l’écoute de vos besoins corporatifs. Avec une heure en plus de sommeil, je vous incite à entretenir votre mental positivement en vous expliquant quelques bienfaits qu’à la danse sur notre santé.

Je vous démontre ce que le pouvoir du Pur-Carpet peut accomplir et j’en profite pour vous dire que la journée de la gentillesse est l’occasion de mettre en avant sa bienveillance en répandant autour de soi un esprit positif.

Bonne découverte!

 

Fidèles à nos engagements envers la planète, nous travaillons uniquement avec des entreprises responsables et soucieuses de l’environnement. Un cadeau vert est une belle alternative, quelle que soit l’occasion. Il fait partie des choix responsables de toute entreprise agissant à titre de bon dirigeant citoyen.

Nous vous offrons donc des « bioreconnaissances » ou cadeaux corporatifs aussi verts qu’originaux. N’hésitez pas à les offrir en toutes occasions!

Rappelons que tous nos produits offerts dans les paniers-cadeaux sont hypoallergènes, non toxiques, non cancérigènes, biodégradables et sans danger pour les fosses septiques.

Sans avoir besoin d’atteindre le top niveau, la danse est une activité physique excellente pour la santé. Danse sociale, africaine, country, jazz moderne ou rock acrobatique, seul chez soi, en cours collectif ou en boîte de nuit… Il y en a pour tous les goûts et peu importe la manière ou l’endroit, toute pratique régulière de la danse procure des bienfaits. Car bouger est bon pour la santé!

La danse tonifie le corps et muscle le dos

Rythme entraînant, pas cadencés, mouvements répétitifs… La danse a ses propres règles à respecter. C’est un sport complet qui muscle le corps, améliore la coordination motrice et stimule la circulation sanguine. Grâce à elle, terminer le mal de dos et les jambes lourdes!

Quels sont les secrets de son effet boostant sur le corps ? Les étirements, le gainage abdominal et la respiration permettent au danseur régulier d’adopter une bonne posture au quotidien et de réduire, ainsi, les douleurs de la colonne vertébrale.

La danse est efficace contre le stress

Unifiant à merveille corps et esprit, la danse fait ressentir un bien-être physique et psychologique plusieurs heures durant grâce à la production de sérotonine, de dopamine et d’endorphines. La danse renforce donc sa confiance en soi grâce à la quantité d’endorphines et d’ocytocines, aussi connues sous le nom d’hormones du bonheur qui sont libérées. Il est recommandé de danser 30 à 45 min par jour pour libérer ces « hormones » naturelles du bonheur, du plaisir et de l’euphorie qui agissent positivement sur notre cerveau. La danse s’est ainsi révélée efficace pour améliorer l’humeur et réduire la dépression.

Une façon ludique d’évacuer tensions et stress du quotidien !

La danse protège des risques cardio-vasculaires

Danser permet d’avoir un cœur en bonne santé! En effet, la danse aurait des vertus très intéressantes pour protéger des risques cardiovasculaires.

Selon une étude réalisée par des scientifiques de l’université de Sydney en Australie, la danse aurait un effet protecteur sur notre cœur. Selon les conclusions de cette étude, la danse est non seulement bonne pour notre cœur, mais elle a tendance également à stimuler notre cerveau et nos fonctions cognitives : bref, elle a tout bon !

Pour mener leur expérience, les chercheurs ont étudié pas moins de 11 populations de cobayes regroupant 48 000 personnes âgées de plus de 40 ans et sans aucun antécédent cardiaque au début de l’étude. Les chercheurs ont remarqué que celles, qui dansaient régulièrement, souffraient moins de maladies cardio-vasculaires que les autres.

La danse lutte contre le surpoids

Saviez-vous que le manque d’activité physique tue plus que l’obésité?

Associée à une alimentation équilibrée, la danse permet de perdre du poids tout en musclant certaines parties du corps.

À titre informatif, danser 30 minutes permet de perdre 200 calories en se faisant plaisir. Selon les différents types de danse, il est possible de cibler les zones du corps à affiner ou à muscler : jambes (tango), taille (danse orientale), fesses (salsa), bras (danse africaine). De bons arguments pour s’y mettre dès maintenant, non ?

La danse prévient le vieillissement et la plasticité du cerveau

Apprendre une nouvelle chorégraphie est excellent pour la mémoire et la concentration… Et cela a tous âges ! La plasticité du cerveau fait notamment appel à la mémoire, à l’apprentissage et à la répétition de séquences de mouvements. Selon plusieurs études en neuroscience, danser ralentit le vieillissement du cerveau. Il y aurait une amélioration de la matière blanche dans une zone du cerveau qui contribue au traitement des informations et de la mémoire!

À partir de 40 ans, la vitesse du traitement des informations du cerveau décroit en grande partie à cause de la réduction de la matière blanche. Plusieurs études ont déjà révélé que l’activité physique contribuait à diminuer cette érosion. Les scientifiques révèlent spécialement que danser régulièrement réduit de 76 % les risques de démence sénile sur les personnes âgées de 75 ans et plus.

À vous de trouver celle qui vous fera rester en bonne santé !

Nettoyant dégraissant concentré pour tapis et tissus

Lieux ou surfaces d’application:

Pur-Carpet est un mélange enzymatique et d’agent tensio-actifs, conçue pour nettoyer les tapis, moquettes, fauteuils, canapés, rideaux et pour l’intérieur de véhicules. Grâce à sa triple action, il nettoie, dégraisse, et élimine les odeurs.

Ce produit ne contient pas de solvants et il ne dégage pas de vapeurs nocives et inflammables, son pH est neutre et est biodégradable selon la norme OCDE 301 E.

Dosage:

Préparer une dilution du nettoyant pour tapis et tissus dans l’eau jusqu’à 100 fois selon le degré de saleté.

Formats disponibles :
500 ml, 1 L et 4 L

 

La journée de la gentillesse est l’occasion de mettre en avant sa bienveillance en répandant autour de soi un esprit positif.

 

P.S: Ainsi, si vous avez des connaissances qui pourraient bénéficier de cet article, je vous invite à le leur partager!

Être maître de ses choix, c’est être maître de sa vie!

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